Puede este blog llegar a muchas mujeres como tu al leer historias de mujeres brillantes,mujeres trabajadoras,mujeres admiradas,mujeres talentosas o mujeres que no saben que lo son,mujeres amadas o mujeres que piensan que nadie las ama,mujeres que leyeron "Las mujeres son de Venus y los hombres son de Marte",mujeres maltratadas,mujeres optimistas,mujeres madres, mujeres solas,mujeres madre y padre;para ellas y muchas mujeres mas,aqui hay un espacio en el que te puedes identificar.
25 maneras de mostrarle a tu esposo que lo amas y ser su novia para siempre
Adaptación y traducción al español de Pildoras de Fe, del artículo publicado originalmente enCatholic Gentleman, autor: Sam Guzmán
Honestamente, fue más difícil escribir este artículo, sobre todo porque parecía bastante egoísta para escribir algunas de estas cosas. Sin embargo, es cierto que el matrimonio es una sociedad, y es necesaria la entrega mutua para un matrimonio feliz. Sí, es cierto que los matrimonios se rompen cuando los hombres dejan de amar y servir a sus esposas, pero también se ven perjudicados cuando las mujeres socavan y menosprecian a sus maridos. Como dice el refrán, se necesitan dos para bailar un tango.
Una regla simple para un matrimonio feliz espretender que todavía son novios. ¿Qué hiciste en aquel entonces y por qué? En aquellos días, es probable que esperabas deleitar el hombre con el cual hoy ya estás casada. Tal vez quería lucir bella para él, ser digna atención. Querías lograr que él te buscara siempre. Así que si usted desea hacer a su marido feliz, debes hacer de nuevo lo que hiciste en ese entonces para ganar su corazón.
Aquí hay 25 maneras simples para mostrarle a tu esposo que lo amas.
Ora por él diariamente
Dale el poder de liderar
Nunca, jamás te quejes de él con amigos o familiares
Dile “lo siento” cuando te equivocas
Perdónalo cuando actúe mal
Prepárale un rico platillo para comer
Déjalo salir con sus amigos
Acompáñalo a ver una película “de hombres”
Exprésale lo que te gusta de él
Halágalo más que criticarlo
No practiques juegos emocionales con él, sé honesta con él
Aprecia sus intereses, no te burles de ellos
Ten la iniciativa en las relaciones sexuales de vez en cuando
Déjale tiempo para sí mismo
Haz tu mejor esfuerzo para ser atractiva para él
Prepárale el desayuno y llévaselo a la cama de vez en cuando (mejor si es su favorito)
Dile lo muy orgullosa que estás de él.
Respalda su autoridad con los niños
Cuando dude de sí mismo, dile "tu puedes hacerlo"
Sorpréndelo con algo que le gusta
Bésalo con intención
Escríbele una carta de amor
Cultiva tu belleza interior (busca la santidad)
Rían y bromeen juntos
Sé agradecida y muéstrale tu aprecio cuando te ayuda
En resumen, continúa siendo la novia de tu esposo
El matrimonio, en muchos aspectos, no es tan complicado. Un matrimonio exitoso comienza y termina en la otra persona, con la búsqueda de su felicidad, con darte al otro con múltiples actos de amor y sacrificio. Así que muchos matrimonios fracasan porque los cónyuges comienzan teniendo en mente la búsqueda de su propia felicidad; porque ven su esposo o esposa como un medio para el fin de su autorrealización. La única manera de ser feliz en el matrimonio es olvidarse de sí mismo y dar incondicionalmente. Sólo cuando te pierdes a ti mismo de esta manera vas a encontrar la felicidad que buscas.
El egoísmo hace que los matrimonios sean miserables. Donarse uno mismo hace que los matrimonios sean felices. El matrimonio es una inversión. Una inversión a largo plazo. Como regla general, cuanto más das, más recibes. Por supuesto que hay excepciones trágicas, pero el punto es, amar a tu cónyuge por lo general paga buenos dividendos en alegría y amor mutuo. El egoísmo, por el contrario, sólo conduce a la miseria, la ira, y la auto-derrota.
Esposas, no importa cómo es tu matrimonio ahora, hubo probablemente un momento en el que querías más que nada ganar el corazón de quien hoy es tu marido. ¿Recuerdas? Significa mucho para un hombre saber que lo quieren, que es respetado, admirado y amado. Busca dar vida a tu marido y deleitarlo. Constrúyelo en vez de destruirlo.
¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo:
* Vivan de manera sencilla.
* Tengan paz.
* Amen y actúen generosamente.
* Sean solidarios y solícitos.
* Hablen con amabilidad.
El resto déjenselo a Dios. y recuerden que: la persona más rica no es la que tiene más sino la que necesita menos.
DISFRUTA TU CAFÉ!!!
UNA LINDA REFLEXION
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor.
Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ‘stress’ que les producía el trabajo y la vida en general.
El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
Sé habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.
Esa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al “stress.”
Continuó: “Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos”.
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.
DICIEMBRE... Este es un nuevo mes para comenzar de nuevo, demosle la bienvenida.
Yo le llamo el mes de la reflexion, de la celebracion y de nuevas oportunidades.
Tenemos 31 dias por delante para hacer lo mejor de nosotros antes que termine y cerremos el año mucho mejor que los otros meses.
Reflexionemos en este ultimo mes sobre... Si nuestros sueños se hicieron realidad y que sueños aun nos faltan cumplir.
Preguntate... Que aprendiste en estos doce meses?
Preguntate... Que enseñaste a los demas en todo este tiempo?
Preguntate... Que compartiste y agradecida/o lo fuiste este año?.
Las Bendiciones llegan todos los dias y la vida continua, el mejor regalo es el presente, asi llegamos al doceavo mes.
Diciembre es como el ultimo capitulo del Libro de Nuestra Vida en este año y tenemos una bendecida oportunidad para hacer de cada pagina de nuestro dia a dia dedicado a ti, a tus proyectos y sueños, a tu felicidad, a los seres que amas.
Aqui te dejo esta reflexion:
Cuando el camino se hace cuesta arriba... CONTINUA
Cuando las cosas aveces andan mal... PERSEVERA.
Cuando no consigas resultados y se acumulen los problemas... SIGUE ADELANTE.
Cuando quieras sonreir y solo puedas suspirar... RESISTE.
Cuando tu dia sea adverso y no encuentres fuerzas para seguir... SIGUE DE PIE.
Hay manos que sostienen las tuyas para que perseveres, sigas adelante, resistas y sigas de pie.
Con amor les deseo felicidad infinita y mucha paz en sus corazones a todos en este Diciembre.
25 maneras de mostrarle a tu esposa que la amas y ser su novio para siempre
Adaptación y traducción al español dePildoras de Fedel artículo publicado originalmente enCatholic Gentleman, autor: Sam Guzmán
En la universidad, conocí a una pareja de ancianos a las que le tomé un cariño muy especial, ellos me invitaban con frecuencia a su casa y me llevaban a cenar. Si bien eran muy amables conmigo, la relación entre ellos era increíblemente hostil. Cada conversación se convertiría en una pelea a gritos enojados, y difícilmente podían relacionarse entre sí sin utilizar palabras duras o críticas amargas.
Aunque no sé la historia de esta pareja o cómo llegaron a interactuar de esta manera, la relación que ellos tenían es lamentablemente muy común. Los matrimonios se desmoronan, y la tasa de divorcio está por encima del 50%. Y mientras que la Iglesia siempre ha defendido la indisolubilidad del matrimonio, es una trágica realidad que los católicos se están divorciando civilmente esencialmente en la misma tasa que los demás.
Las causas de esta ruptura del matrimonio son muchas, pero en realidad, la solución es simple. Nosotros, los que hemos sido llamados a la vocación del matrimonio, debemos amar a nuestras esposas. Seamos realistas, en última instancia no podemos cambiar el matrimonio de nadie más que el de nosotros mismos. Ante el colapso del matrimonio en escala masiva, nuestros matrimonios católicos deben ser un testimonio profético de vida alegre, fidelidad y amor.
Así que habiendo dicho esto, aquí hay 25 maneras de decirle a su esposa que la amas y seguir siendo su novio siempre, pero en realidad hay muchas más que éstas.
Escúchala y preocúpate por lo que tiene que decir.
Muéstrale afecto físico, no sexual
Sorpréndela con flores
Llévala a cenar (sin los niños)
Cómprale un libro que ha estado deseando leer
Escríbele una carta de amor
Lava los platos
Haz algo de la lista de “cosas por hacer” que ella le ha dado
Si tiene bebés, cambie los pañales
Déjala salir con sus amigas, sin los niños
Abre la puerta para ella
Ora con ella y por ella
Pídele disculpas cuando pecas o fallas
Perdónala cuando ella peca o falla... no guardes rencor
Pídele consejo
Presta atención a sus manías y evita hacer lo que le desagrada
Carga sus compras
Ayuna por ella
Comprende y consuela a sus miedos, incluso si no los compartes
Habla con ella acerca de la vida
Felicítala y halágala por las cosas buenas que hace o lo bonita que está
Bésala en público y delante de los niños
Sostén su mano
Renuncia a algo que quieres hacer para hacer algo que ella quiere hacer
No critiques o te quejes... elógiala
En resumen, continúa siendo el novio de tu esposa
Érase una vez, en que tu principal preocupación era ganar el corazón de tuesposa y asegurar su afecto. ¿Recuerdas? Sin embargo, muchos hombres dejan de hacerlo en el momento en que dicen "sí, quiero". Esto no debe ser. Tu misión como esposo católico es llegar a ser un estudiante de tu mujer para toda la vida. Estudia para comprender sus esperanzas y sueños, sus miedos y preocupaciones prácticas. ¿Qué es lo que ella ama? ¿Qué es lo que ella odia? ¿Qué la hace feliz? ¿Cuál es su lenguaje de amor? Aprende lo que deleita su corazón y luego hazlo.
Hombres, el matrimonio es un sacramento, como la confesión o la Eucaristía. Un buen matrimonio, literalmente, puede darnos vida espiritual y gracia. ¿No es eso increíble? Y sin embargo, a pesar de este hecho, muchos de nosotros tratamos a nuestras esposas de forma casual e irreverente, como una molestia, o peor aún, como una enemiga. ¡Qué triste!
Los santos nos dicen que recibimos más de los sacramentos si los recibimos bien. Mientras más preparados están nuestros corazones, más gracias recibimos. ¿Por qué entonces, nosotros los que hemos sido llamados al sacramento del Matrimonio tan a menudo abandonamos nuestros matrimonios e ignoramos a nuestras esposas? Tu esposa es un signo sacramental para ti. ¡Trátala como tal!
Esta consiste en tener la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
Comprender el punto de vista de la otra persona, comprender su estado emocional y anímico, comprender sus circunstancias personales y su historia de vida. La comprensión nos ayuda a conocer al otro por lo que ese conocimiento profundo hace que sea más nuestro y nos facilita la aceptación y la capacidad de perdonar a la persona que tenemos en frente.
Ser empático no implica necesariamente estar de acuerdo con el otro, ni supone abandonar nuestras creencias o valores. Puede darse el caso de opinar de manera totalmente contraria al otro y estar en completo desacuerdo, pero lo importante es intentar respetar su punto de vista y aceptar como válidas y correctas sus propias opiniones, ideas o valores.
La empatía es una habilidad social básica. Y como cualquiera de las habilidades sociales, no se nace con ella.Se puede entrenar, modificar y mejorar.
La empatía es la que nos convierte en arquitectos de nosotros mismos, para salir del yo al tú, aceptarlo, amarle, desearle felicidad y procurársela en lo posible. La empatía es la que hace posible la socialización, porque ayuda al yo a humanizarse, a enriquecerse y a lograr una convivencia mutuamente constructiva y gratificante con el tú, y de ahí llegar al nosotros social del todos para todos. -Bernabé Tierno
Ponte las gafas de la empatía y observa que hay
detrás de las personas.
Aquí les dejo una historia...
Había una vez... un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente... Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre esta la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún, salió del agua... Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró... Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza... Y así vestida de tristeza, la furia se fue.
Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque. En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba. Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia. Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.
Octubre ya esta aqui... Un mes lleno de bendiciones comienza. "Aprendamos a ser felices con lo que tenemos, mientras perseguimos lo que queremos..." Tenemos: 31 oportunidades para hacerlo, 744 horas para disfrutar la vida como una aventura, 44640 minutos que se convertiran en lindos recuerdos, 2678400 segundos de intensos sentimientos vividos al ser felices con las oportunidades que tenemos viviendo la vida con emocion y aventura para asi almacenar gratos recuerdos y enriquecer nuestra alma con los 2678400 sentimientos. Todo depende de ti... La vida es una sola y Octubre 2015 tambien... Un abrazo de Luz, Paz y Amor al Mundo entero. Bendiciones y Namaste..
Hoy me despido fisicamente de ti Utero de mi vida, tu quien sostuvo dentro de si y fuiste cuna y hogar del ser que tanto amo en este mundo.
Tu que me has representado como la mujer que soy y a quien tanto heri y deshonre en el pasado con mis acciones.
Tu que siempre fuiste vida yo solo te llene de lagrimas, dolores, angustias y penas. Todos mis temores se escondiron dentro de ti, refugiando mis heridas del pasado en ti.
Fui tan sorda al no escuchar tu llanto cuando tu me hacias ver lo enferma que estaba. Te hice tanto dano siempre, sin saber lo mal que te sentias, yo ignore todas las senales que tu me dabas y no cuide de ti.
Siento un duelo inmenso en mi corazon al dejarte ir, pero es mas que necesario. Te suelto, eres y seras un importante espacio en mi cuerpo que hoy reconosco es un lugar bendito de poder y sabiduria.
Ya no estaras presente en el plano fisico como originalmente estuviste. Tu energia que se origina en cada celula que habita mi cuerpo esta y estara siempre conmigo energeticamente como un jardin sagrado sembrando flores de amor.
Te llevas todas mis tristes emociones, mis dolores y mis penas, una vez mas te sacrificas por mi y esta vez es para que yo pueda seguir viviendo.
Te pido perdon desde lo mas profundo de mi ser al haberme desconectado de mi feminidad, de mi parte creadora.
Te pido perdon por darte tanto dolor con mis emosiones del pasado que se arrastran de generaciones atras.
Te pido perdon por mi cobardia al deshonrarte y no cuidarte, como una parte de mi hermoso cuerpo que envuelve mi energia.
Quiero decirte que aprendi a amarte y amarme a mi misma mucho mas estos ultimos meses. Tu eres mas que un organo fisico, aunque te deje se sentir de forma concreta, eres amor y vida dentro de mi y siempre llevare tu energia conmigo.
Gracias porque fuiste instrumento del Creador y darme la Bendicion de cobijar vida y llevar dos corazones dentro de mi ser.
Gracias por ser parte de mi vida y de mi evolucion en este mundo, hoy sigo aprendiendo y aprendi mucho mas de ti.
Gracias por ser mi companera de viaje durante todos estos anos, siempre llevare tu energia a donde vaya.
Gracias por esta gratificante reconciliacion con mi energia femenina, ensenarme a amarme mas y ser mas mujer.
LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS...
Gracias mi Creador por bendecirme, en tus manos pongo mi Utero, pongo mi vida.
Cuando alguien me dijo... "Mexican back to your country right now".
Cuando la gente clasifica o etiqueta a otros por país, raza, idioma, religión o sexo me da una profunda impotencia por que todos somos hermanos, e hijos de un mismo Creador.
Unas semanas atrás en el centro de Eugene hubo un festival en la calle, duró pocas horas y terminó como a las 8pm. Luego caminamos unas cuadras más mirando las vitrinas de las galerías de arte cuando un hombre sentado en la vereda estaba pidiendo una limosna, vestía un traje tipo militar viejo y muy sucio. Cruzamos frente a él y saludo muy efusivamente a la persona que me acompanaba (americano-lo siento por clasificarlo así pero es para explicarlo mejor) diciéndole que tenga buenas noches. Yo que iba a un paso más atrás al parecer no me había visto quien era. En eso lo miré y le contesté su saludo con una sonrisa. Eramos los tres en esa misma calle. Seguimos caminando unos pasos más y el hombre estaba vociferando algo, varias palabras en inglés, cuando escucho... "Mexican back to your country right now". (Mexicana regresa a tu pais ahorita mismo) Yo le pregunto a la persona que me acompañaba. Escuchaste lo que dijo?... No, me respondió. Que dijo?. Entonces yo le respondi: Bla, bla, bla, bla, Mexican back to your country right now. (Mexicana regresa a tu pais ahorita mismo). Ya estaba volteandose hacia el hombre y lo sujeto del brazo y le digo: "Esta bien, no me importa, pero si quiere que me vaya ahora mismo que me de mi ticket de avión, pero no para México sino para Perú. Pobre hombre se equivocó de país"... y me sonreí. En eso él sonrió y volvió la calma. Así como yo, muchos pasamos por lo mismo, pero también lo bueno es que la mayoría de cuidadanos americanos tienen valores morales y pensamientos de que todos somos hermanos y estar en este país o cualquier otro debemos compartir. Devolvamos amor al odio, a la ignorancia. Sigamos trabajando duro y con buen ejemplo, no para demostrarles a ellos sino a los nuestros, a nuestros hijos que eso es lo que nos dignifica y nos hace grandes. Un abrazo mundial de paz, amor y mucha luz. Para todos aquellos que estamos fuera y dentro de este pais...
Namaste... este cortometraje es uno de los mejores que haya visto. "Mientras más grande es la lucha, mayor es el triunfo "
Como una oruga tiene que pasar por una metamorfosis para luego convertirse en una belleza de color, luz y libertad... así muchas veces tenemos que pasar por cambios que nos transforman la vida y evolucionamos para aflorar nuestra belleza interior e irradiar la luz que llevamos dentro.
Hola a todos regresando a mi Blog despues de algun tiempo... quienes me siguen por Facebook tal vez hayan podido saber que volvi a estudiar, que tengo suenos y metas a corto, mediano y largo plazo. A esto se sumo el deterioro de mi salud e hice un esfuerzo sobre humano para terminar de estudiar mi curso. Mi salud aun esta un poco quebrantada pero sigo sacando fuerzas de lo mas profundo de mi ser. Mis pensamientos y mi actitud positiva son como una medicina para mi alma y eso permitio moverme.
Desde hace casi unos once meses empece a sentir un cansancio, lo justificaba con el stress, y mucho de lo que sentia lo seguia justificando con tal vez sea el comienzo de la pre menopausia. Estuve sin saber con una fuerte anemia que casi me lleva a la muerte. Llegue al consultorio de mi doctora solo por esas molestias, sin poder respirar, sin energias para hacer las cosas, mis dolores en el pecho y sin saber resulto que estaba caminando con 4% de hemoglobina y hasta la fecha por dos oportunidades me han puesto ya cuatro unidades de sangre para levantarme. Como me dijeron las enfermeras en la Clinica y la misma doctora, antes de la primera transfusion "Soy una mujer fuerte y un milagro vivivente" ... llegue a esa cama antes de que me pusieran la sangre con una sonrisa y una actitud positiva. le doy gracias a la Vida, Gracias al Divino Padre Celestial que me regala todos los dias un hermoso presente, un despertar para hacer de mi dia algo productivo, para seguir irradiando luz a todos los que me rodean o aun estando lejos pueden mis palabras ser consuelo para otros. Sere sometida a una cirugia dentro de unas semanas, tengo fe que todo saldra bien.
Como le digo a mi hijo esto es solo una prueba mas para seguir con nuestros suenos en este camino de vida que voluntariamente nos ha tocado y prepararnos para ser mas fuertes, para seguir dando amor y llenar nuestras almas de luz, fe, esperanzas y milagros... solo estamos de paso, al final eso es lo unico que nos llevaremos a nuestro verdadero hogar.
Buenos dias a cada uno de ustesdes!!! Les deseo mucha felicidad,
bendiciones y mucho amor en este dia que ya comenzo. A vivir con
intensidad y a seguir aprendiendo... Namaste.
APRENDE TODO LO POSIBLE
"Olvida la idea de que solo los ninos deben invertir su tiempo en el
estudio. Se un estudiante mientras todavia tengas algo que aprender,
esto es, toda tu vida". Henry L. Doherty.
Namaste.
Buenos
dias a todos... que tengan un lindo comienzo de semana. Namaste. Mucha
luz, paz y bendiciones a cada uno de ustedes. Namaste. FELIZ LUNES!!! "Nacimos para ser FELICES, no para ser PERFECTOS... El amanecer es la parte mas bonita del día porque es cuando DIOS te dice: " levántate! Te regalo otra OPORTUNIDAD,de VIVIR, y comenzar nuevamente de mi mano". Los días buenos te dan FELICIDAD, los días malos te dan EXPERIENCIA, los intentos te mantienen FUERTE, las pruebas te mantienen HUMANO, las caídas te mantienen HUMILDE, pero solo DIOS te mantiene de Pie! " Juan Pablo II
Muchas veces somos verdugos con nuestro cuerpo, mientras luchamos con esos kilos extras como si fuera el enemigo las personas que nos aman nos ven de diferente manera. No quiero pasar el resto de mi vida buscando como ocultar mis kilos, usando programas en la computadora para ocultar mi papada regordeta o mis llantas que de bicicleta pasaron a ser las de camion... Recuerdo que de muy joven me avergonzaban mis pechos y mis caderas grandes, mientras que mi madre me decia que eran hermosas. Muchas veces en la cena me quejaba con mi hijo como me veia y el me decia: Pero si yo te veo bien ma".
Hace un tiempo atras me dije: "asi de crueles podemos ser con nuestro cuerpo al mirarnos y tener la idea que ser delgadas es la felicidad absoluta".
Mi bienestar emocional es muy importante , amarnos y amar como es nuestro cuerpo es de vital importancia, cuidarlo SI!!! ya que el sobrepeso genera muchas mas enfermedades y no es una cuestion de vanidad sino de salud...
Me siento feliz como soy con mi talla YO-YO aveces L aveces M, es admirable la valentia de muchas mujeres que se trazan metas para bajar de peso porque se preocupan por su salud y no quieren en el futuro tener otras enfermedades a consecuencia de tener extra peso.
Amo mi cuerpo y he dejado de ser tan cruel conmigo misma, estoy llenita de amor. Las personas que me conocen saben que mi corazon no tiene grasa, tiene y desborda de mucho amor, que si podriamos pesar la luz interior que hay en mi alma, serian toneladas que romperian la balanza.
Amo mi cuerpo y aprendi a sentirme tranquila viendo mi cuerpo desnudo frente al espejo... veo a la mujer que busca comer sano, que alimenta a su hijo buscando nutrirlo, veo a la mujer que puede pasar horas parada trabajando o sentada frente a una maquina cosiendo y luego llegar a casa a preparar la cena y despues salir a caminar con el amor de su vida. Veo a la mujer que lucha y sale adelante todos los dias.
Amo mi cuerpo y aprendi a mostrar mi piel entre las sabanas, a disfrutar de las caricias en mi estomago, aprendi a sentir el afecto de unas manos en mi cuerpo y el amor con solo una mirada como si fuera yo una reina, sentir que soy lo mas importante en la vida de otra persona sin cuestionar mi peso. Mientras nos dedicamos en autoculparnos como nos miramos quienes nos aman nos ven de diferente manera...
Mi ser interior es tan valioso como lo es mi cuerpo, cuidarlo es parte importante, hacer ejercicio para que nuestras celulas se oxigenen, leer un libro para ejercitar nuestras neuronas, comer comida saludable para que nuestras arterias esten limpias y nuestra sangre pueda correr libre como el viento dentro de ellas, tomar agua para que se limpie de toxinas aunque aveces el tomar agua mas parezca un sacrificio, es lo mas saludable.
Me amo a mi misma, me gusta mi cuerpo, me veo atractiva, soy creativa y muy inteligente, ahora me tomo un tiempo frente al espejo y me sonrio mirandome a los ojos y veo a la mujer que con amor otros me ven tambien.
Con un poco de humor Mafalda...
amemos nuestro cuerpo.
MARZO MES DE LA MUJER, SIGAMOS CELEBRANDO TODOS LOS DIAS!!! Bendiciones.
QUIEN ERES... WHO YOU ARE
Tu eres hermosa, eres inteligente, eres graciosa ,eres amable ,eres unica, tu eres digna de amor cariño. nunca eres demasiado y siempre eres suficiente.Eres valiente , eres un diamante..una rosa,una perla.la creacion mas maravillosa de Dios,eres mas valiosa de lo que tu puedas imaginarte.vales mas que los numeros de la bascula,o que el shampoo que tu usas o que los zapatos que tu calzas mas que el numero de niñas que desean ser tu y cuantos hombres desearian tenerte ,vales mas que el preco de tu ropa o que el resultado de tu examen de matematicas o el numero de seguidores en tweeter,tu valor es mayor que todas las cosas mundanas,porque e los ojos de tu Señor tu Dios
Tu eres amada y tu eres tan valiosa como para morir por ti.sin importar quien crees que eres,ya sea que modeles en una revista o moldees ceramica con tu abuela ya sea que estes en la lista de las populares o en la lista de las insignificantes ya sea que seas lider de las porristas o que no hayas terminado la preparatoria ya sea que seas la mas popular o que nunca hayas tenido nada que puedas llamar amigo, ya sea que te ames a ti misma y ames tu vida o que no puedas soportar mirarte al espejo y sientas como si toda tu vida estuviera desmoronandose, ya sea que seas una ganadora o sientas que tu eres el mas grande fracaso.sin importar quien crees que eres,la realidad es que tu mereces alguien que daria su vida por ti.Porque tu eres poderosa fuerte y capaz.Lee sobre las mujeres en la biblia .Estas mujeres cambiaron el mundo para siempre Y dentro de ti,da cada una de ustedes,hay una mujer con ese mismo poder esa misma fuerza , y esa misma capacidad de cambiar el mundo y tu responsabilidad es encontrar esa mujer y liberarla .Esto es quien tu eres .y cualquier voz de tu mente que trate de decirte algo diferente, son de enemigo y la proxima vez que las oigas esto debes decir .
Tu di:No. Yo No Satanas ,Yo soy hija del Dios viviente,querida ,amada,y adorada por sobre todas las cosas por el Creador de todas las cosas.Para su gloria ,quien es mas grande que todas las cosas .Yo soy grandiosa.Y por favor no lo olvides...
Hoy leia en todas las redes sociales como hombres hacian un alto para homenajear a las mujeres de sus vidas... madre, hermana, tia, esposa, hija, suegra, sobrina, nieta, amiga.
Tambien como entre mujeres reconocemos ese valor y nos saludamos entre nosotras, haciendo un homenaje de lo que somos... MUJERES.
Somos mas que una obra de arte, nuestra belleza va mas alla de lo externo.
Somos imperfectas pero estamos llenas de virtudes.
Somos fuertes y nuestra mejor curva es nuestra sonrisa.
Somos instrumento del creador para dar vida a la vida.
Somos una hermosa creacion, un alma que tiene una parte visible llamada cuerpo...
Somos MUJERES.
Aqui algo sabio de Madre Teresa de Calcuta:
Siempre ten presente que la piel se arruga,
el pelo se vuelve blanco,
los dias se convierten en años...
Pero lo importante no cambia: tu FUERZA y tu CONVICCION no tiene edad.
Detras de cada linea de llegada, hay una de partida.
"Si te caes siete veces, levantate ocho" y todas las veces que sea necesario, aprendamos de cada caida, puedes rendirte o seguir adelante.
Hay veces en la vida cuando te caes y sientes que no tienes fuerzas para levantarte, pero si no intentas levantarte una y otra vez, si fallas y te rindes ¿crees que vas a levantarte alguna vez? ¡No! Pero mientras sigas intentándolo, siempre tendrás la oportunidad y la esperanza de conseguirlo.
No es el fin hasta que no te rindas. No es el fin, lo importante es como acaba ¿Vas a acabar siendo fuerte?... Siii, porque si sigues intentándolo encontraras esa fuerza y te levantaras.
Es erróneo pensar que no eres demasiado bueno, es erróneo pensar que no vale el intento. Eres un ser maravilloso, un ser unico en este Universo.
"Ser como el sol, que cada tarde cae, pero cada mañana se levanta con más resplandor"
Una bella reflexion, porque solo con el tiempo aprendemos...
Con el tiempo uno aprende...
Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma;
Uno aprende que el amor no significa acostarse, que una compañía no significa seguridad y uno empieza a aprender...
que los besos no son contratos y los regalos no son promesas; y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos.
Y uno aprende a construir sus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
Y después de un tiempo, uno aprende que, si es demasiado, hasta el calor del sol quema.
Y aprende a decorar su propio jardín y decorar su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende...
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano tendrás que volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo te das cuenta de que si estas a lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.
Con el tiempo también aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar, cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo aprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sea como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta que en realidad, lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese único instante. Y aprendes que hay 3 momentos en la vida que uno no puede remediar: la oportunidad que dejaste pasar, la cita a la que no asististe, la ofensa que ya pronunciaste.
Con el tiempo también aprendes sobre el dinero y entonces, comprendes que puedes comprar una casa, pero no un hogar; puedes comprarte una cama, pero no hacerte dormir; puedes comprarte un reloj, pero no te dará tiempo; puedes comprarte un libro, pero no conocimiento o lo que necesitas aprender; puedes comprarte una posición, pero no sirve para tener respeto; puedes comprarte medicinas y pagar la consulta al médico, pero no te dará salud; puedes comprarte sangre, pero no vida; puedes comprarte sexo, pero no amor...
Con el tiempo aprendes que la vida es aquí y ahora, y que no importa cuántos planes tengas, el mañana no existe y el ayer tampoco.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, ya no tiene ningún sentido. Pero infortunadamente, todo esto lo aprendes solo con el tiempo...
"La libélula es un símbolo del sentido del yo, que viene con la madurez. Que representa la renovación, las fuerzas positivas y el poder de la vida.
En la pintura japonesa, las libélulas representan una nueva luz y la alegría.
Ellos nos recuerdan que debemos prestar atención a nuestros pensamientos y deseos más profundos.
En la cultura japonesa, las libélulas se consideran como un símbolo de fuerza, felicidad y valentía.
Una libélula vive una vida muy corta y que trata de vivir a plenitud con lo que tiene.
Creo que esta es la lección más grande para todos nosotros. Debemos tratar de disfrutar cada momento de la vida con lo que tenemos.".
Cuando el hombre empezó a fundar sus ciudades cerca de los ríos las libélulas ya habitaban allí. Las grandes civilizaciones convivieron de cerca con estos insectos que pasan la mayor parte de su vida como larvas bajo el agua y que vuelan sólo cuando han alcanzado la fase adulta.
Las libélulas influyeron notablemente en el hombre y su cultura. Ya sea por sus dotes curativas, alimenticias, su comportamiento o su aspecto físico, a las libélulas se les atribuye el don de ser portadoras de la buena fortuna.
EMBLEMA DE LOS SAMURÁIS
Los samuráis, antiguos guerreros japoneses, las utilizaron como emblema y símbolo de buena suerte. Eran llamadas kachi-mushi, es decir, insectos victoriosos.
Se dice que el emperador Yuryako Tenno cazaba en la llanura de Yoshino cuando fue picado por un tábano. Una libélula deshizó al tábano y el emperador quedó tan agradecido que bautizó a la región con el nombre de Akitsu-no, es decir, llanura de las libélulas.
De ahí surgió el antiguo nombre de Japón: Akitsu Shima o las Islas Libélula. También figuran en la poesía y canciones de cuna japonesa.
EN EL MÉXICO PREHISPÁNICO
En el México prehispánico se les consideró como símbolo de la pureza del agua.
Aparecen en el arte pictórico teotihuacano dentro del Tlalocan, paraíso del dios Tláloc y signo ideal para aquellos hombres del rudo altiplano mexicano.
En la escena se observa a Tláloc, dios de la lluvia, en un lugar de cantos, juegos y deleites acuáticos entre mariposas y libélulas que revolotean a la orilla de ríos turbulentos bordeados de arbustos de cacao, flores y plantas de maíz.
Por otro lado, algunos las relacionaban también con entes malignos. Una descripción virreinal de la mitología náhuatl hace referencia a las libélulas de la siguiente forma:
“Como era uno de los demonios tzitzimime, adoptó la forma de insecto, pero a pesar de ello en forma adulta tiene las garras y dientes protuberantes como una reminiscencia del cipactli o monstruo de la tierra (Spence, 1923″).
Robelo, en su diccionario de mitología nahoa, traduce tzitzimime como flecha o dardo que vuela. Algunos cronistas como Sahagún traducen “tzitzimitl” por diablo, demonio habitante del aire, mientras que otros los consideran en general como monstruos con grandes mandíbulas o fieras que habían de bajar del cielo para comerse a los hombres al final del mundo.
MITO DE LOS MAYAS
La etnia maya de los mopanes cuenta que las libélulas ayudaron al sol a guardar en trece troncos huecos los trozos rotos de la Luna, que fue descuartizada por un rayo.
Cuando los troncos fueron abiertos por un perro, surgieron sobre el mundo todos los animales nocivos como las serpientes.
El pueblo tzotzil en Chiapas aprecia las libélulas por sus dones curativos. Suelen pasar tres de estos odonatos por la boca de los niños cuando babean. De esta forma los pequeños no vuelven a salivar en exceso.
En Quintana Roo el sambay macho o dzabay, uno de los bailes más característicos legado por los prehispánicos de la zona, representa la exhibición de vuelo especial que hace la libélula macho para cortejar a la hembra.
OTROS SIMBOLISMOS POSITIVOS
Para la gente adulta de Tahití son agentes misteriosos de los dioses y espíritus.
En Escandinavia se consideran animales santos.
La mitología hindú señala que cuando las personas mueren sus almas se transforman en libélulas que esperan en la Naturaleza hasta renacer en otra persona.
La libélula, en casi todas partes del mundo, simboliza el cambio en la perspectiva de la autorrealización, y el cambio tiene su origen en la madurez mental y emocional y la comprensión del significado más profundo de la vida.
La tradicional asociación de libélulas con el agua también da origen al significado de este increíble insecto.
El vuelo de la libélula corriendo a través del agua representa un acto de ir más allá de lo que está en la superficie y busca en las implicaciones más profundas y los aspectos de la vida.
Poder y Equilibrio.
El vuelo ágil de la libélula y su capacidad para moverse en todas las direcciones exuda una sensación de poder y equilibrio, algo que sólo viene con la edad y madurez.
La libélula puede moverse a sorprendentes 45 millas por hora como un helicóptero, volar hacia atrás como un colibrí, volar en línea recta hacia arriba, abajo y a los lados lo que es alucinante es el hecho de que puede hacer esto mientras que bate sus alas a sólo 30 veces por minuto, mientras que los mosquitos y las moscas tienen la necesidad de batir sus alas 600 y 1.000 veces por minuto, respectivamente. El aspecto imponente es como la libélula cumple sus objetivos con la máxima simplicidad, efectividad y así, si nos fijamos en las proporciones, con 20 veces más potencia en cada uno de sus golpes de ala, en comparación con los otros insectos. La mejor parte es que la libélula lo hace con elegancia y gracia que se puede comparar con un bailarín de ballet veterano.
Derrota de las ilusiones creadas
Son iridiscentes tanto en sus alas, así como en su cuerpo.
- Iridiscencia es propiedad de un objeto a manifestarse en diferentes colores dependiendo del ángulo y la polarización de la luz que cae sobre él.-
Esta propiedad se ve y se cree que es el final de las ilusiones auto creadas y una visión clara de las realidades de la vida.
La propiedad mágica de iridiscencia también se asocia con el descubrimiento de las propias capacidades al desenmascarar el verdadero yo y la eliminación de las dudas. De nuevo, esto significa indirectamente auto-descubrimiento y la eliminación de las inhibiciones.
Enfoque sobre la vida
La libélula vive normalmente la mayor parte de su vida como una ninfa o un inmaduro.
Vuela sólo en una fracción de su vida y por lo general no más de unos pocos meses. Esta libélula adulta lo hace todo en estos meses y no deja nada que desear.
Este estilo de vida simboliza y ejemplifica la virtud de vivir en el momento y vivir la vida al máximo. Al vivir en el momento en que es consciente de quién es, dónde está, lo que está haciendo, lo que quiere, y tomar decisiones basadas a partir del momento presente. Esta capacidad le permite vivir su vida sin remordimientos como libélula adulta.
La apertura de los ojos
Los ojos de la libélula es una de las partes
más interesantes y más sorprendentes.
Casi el 80% de la potencia del cerebro del insecto se dedica a la vista y el hecho de que puede ver en los 360 grados alrededor de él, simboliza la visión desinhibida de la mente y la capacidad de ver más allá de las limitaciones impuestas por esta.
¿Qué significado tiene encontrarse una libélula en la casa?
La libélula en la tradición de las tribus Indígenas de norteamericanas significa: ilusión. Algunas de las leyendas dicen que la libélula fu e una vez dragón.
El dragón estaba lleno de sabiduría y se desplazaba por la noche trayendo luz con su con su fiero aliento. El aliento del dragón traía arte y magia y sobre todo la ilusión de la forma cambiante.
El dragón fue atrapado en su propia fachada. El Coyote le pidió al dragón que con su magia cambiara de forma y la forma que adoptó su cuerpo fue el de la Libélula, al aceptar ese desafío de probar su poder y su valor mágico, el dragón perdió su poder.
Cuando una libélula aparece frente a ti significa que ella es portadora de los vientos de cambio los mensajes de sabiduría, esto quiere decir que estés atento a no acabar con las ilusiones que has tenido y las que limitan tus acciones o ideas.
¿Has intentado hacer cambios en tu vida y no has podido? Piénsalo!
La Libélula personifica el deshacerse de todas las creencias que dicen:
no podemos hacer esto o aquello,alcanzar un sueño o una meta;
La libélula está para recordarnos que todo es posible cuando realmente alcanzamos el entendimiento de que somos parte del universo y que estamos "EN" el cuerpo.
- Nuestro espíritu que es lo que somos, utilizando el cuerpo por un tiempo, mientras dure la vida- y como tales tenemos el poder de manifestar lo que sea que decidamos en nuestro cuerpo y vida.
La Libélula es el guardián de los sueños, el conocedor interior que ve todo nuestro potencial verdadero, así como nuestras habilidades.
La Libélula tira fuera las ilusiones que nos dicen que no podemos alcanzar nuestros sueños y metas, que no somos valiosos o capaces, cuando en realidad es nuestro derecho de nacimiento y nuestro verdadero poder crear cualquier cosa que elijamos.
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