miércoles, 16 de diciembre de 2015

25 MANERAS DE MOSTRARLE A TU ESPOSO QUE LO AMAS Y SER SU NOVIA PARA SIMPRE

25 maneras de mostrarle a tu esposo que lo amas y ser su novia para siempre

Adaptación y traducción al español de Pildoras de Fe, del artículo publicado originalmente en Catholic Gentleman, autor: Sam Guzmán

    

Honestamente, fue más difícil escribir este artículo, sobre todo porque parecía bastante egoísta para escribir algunas de estas cosas. Sin embargo, es cierto que el matrimonio es una sociedad, y es necesaria la entrega mutua para un matrimonio feliz. Sí, es cierto que los matrimonios se rompen cuando los hombres dejan de amar y servir a sus esposas, pero también se ven perjudicados cuando las mujeres socavan y menosprecian a sus maridos. Como dice el refrán, se necesitan dos para bailar un tango.
 

Una regla simple para un matrimonio feliz es pretender que todavía son novios. ¿Qué hiciste en aquel entonces y por qué? En aquellos días, es probable que esperabas deleitar el hombre con el cual hoy ya estás casada. Tal vez quería lucir bella para él, ser digna atención. Querías lograr que él te buscara siempre. Así que si usted desea hacer a su marido feliz, debes hacer de nuevo lo que hiciste en ese entonces para ganar su corazón.
Aquí hay 25 maneras simples para mostrarle a tu esposo que lo amas.
  1. Ora por él diariamente
  2. Dale el poder de liderar
  3. Nunca, jamás te quejes de él con amigos o familiares
  4. Dile “lo siento” cuando te equivocas
  5. Perdónalo cuando actúe mal
  6. Prepárale un rico platillo para comer
  7. Déjalo salir con sus amigos
  8. Acompáñalo a ver una película “de hombres”
  9. Exprésale lo que te gusta de él
  10. Halágalo más que criticarlo
  11. No practiques juegos emocionales con él, sé honesta con él
  12. Aprecia sus intereses, no te burles de ellos
  13. Ten la iniciativa en las relaciones sexuales de vez en cuando
  14. Déjale tiempo para sí mismo
  15. Haz tu mejor esfuerzo para ser atractiva para él
  16. Prepárale el desayuno y llévaselo a la cama de vez en cuando (mejor si es su favorito)
  17. Dile lo muy orgullosa que estás de él.
  18. Respalda su autoridad con los niños
  19. Cuando dude de sí mismo, dile "tu puedes hacerlo"
  20. Sorpréndelo con algo que le gusta
  21. Bésalo con intención
  22. Escríbele una carta de amor
  23. Cultiva tu belleza interior (busca la santidad)
  24. Rían y bromeen juntos
  25. Sé agradecida y muéstrale tu aprecio cuando te ayuda
En resumen, continúa siendo la novia de tu esposo
El matrimonio, en muchos aspectos, no es tan complicado. Un matrimonio exitoso comienza y termina en la otra persona, con la búsqueda de su felicidad, con darte al otro con múltiples actos de amor y sacrificio. Así que muchos matrimonios fracasan porque los cónyuges comienzan teniendo en mente la búsqueda de su propia felicidad; porque ven su esposo o esposa como un medio para el fin de su autorrealización. La única manera de ser feliz en el matrimonio es olvidarse de sí mismo y dar incondicionalmente. Sólo cuando te pierdes a ti mismo de esta manera vas a encontrar la felicidad que buscas.
El egoísmo hace que los matrimonios sean miserables. Donarse uno mismo hace que los matrimonios sean felices. El matrimonio es una inversión. Una inversión a largo plazo. Como regla general, cuanto más das, más recibes. Por supuesto que hay excepciones trágicas, pero el punto es, amar a tu cónyuge por lo general paga buenos dividendos en alegría y amor mutuo. El egoísmo, por el contrario, sólo conduce a la miseria, la ira, y la auto-derrota.
Esposas, no importa cómo es tu matrimonio ahora, hubo probablemente un momento en el que querías más que nada ganar el corazón de quien hoy es tu marido. ¿Recuerdas? Significa mucho para un hombre saber que lo quieren, que es respetado, admirado y amado. Busca dar vida a tu marido y deleitarlo. Constrúyelo en vez de destruirlo.

TU CAFE... REFLEXIONES

TU CAFE -  REFLEXIONES


¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo:
* Vivan de manera sencilla.
* Tengan paz.
* Amen y actúen generosamente.
* Sean solidarios y solícitos.
* Hablen con amabilidad.
El resto déjenselo a Dios. y recuerden que: la persona más rica no es la que tiene más sino la que necesita menos.
DISFRUTA TU CAFÉ!!!

UNA LINDA REFLEXION

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor.
Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ‘stress’ que les producía el trabajo y la vida en general.
El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
Sé habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.
Esa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al “stress.”
Continuó: “Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos”.
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.

miércoles, 2 de diciembre de 2015

BIENVENIDO DICIEMBRE


DICIEMBRE


DICIEMBRE... Este es un nuevo mes para comenzar de nuevo, demosle la bienvenida.

Yo le llamo el mes de la reflexion, de la celebracion y de nuevas oportunidades.
Tenemos 31 dias por delante para hacer lo mejor de nosotros antes que termine y cerremos el año mucho mejor que los otros meses.
Reflexionemos en este ultimo mes sobre... Si nuestros sueños se hicieron realidad y que sueños aun nos faltan cumplir. 
Preguntate... Que aprendiste en estos doce meses?
Preguntate... Que enseñaste a los demas en todo este tiempo?
Preguntate... Que compartiste y agradecida/o lo fuiste este año?.
Las Bendiciones llegan todos los dias y la vida continua, el mejor regalo es el presente, asi llegamos al doceavo mes.
Diciembre es como el ultimo capitulo del Libro de Nuestra Vida en este año y tenemos una bendecida oportunidad para hacer de cada pagina de nuestro dia a dia dedicado a ti, a tus proyectos y sueños, a tu felicidad, a los seres que amas.

           
Aqui te dejo esta reflexion:
Cuando el camino se hace cuesta arriba... CONTINUA
Cuando las cosas aveces andan mal... PERSEVERA.
Cuando no consigas resultados y se acumulen los problemas... SIGUE ADELANTE.
Cuando quieras sonreir y solo puedas suspirar... RESISTE.
Cuando tu dia sea adverso y no encuentres fuerzas para seguir... SIGUE DE PIE.
Hay manos que sostienen las tuyas para que perseveres, sigas adelante, resistas y sigas de pie.
Con amor les deseo felicidad infinita y mucha paz en sus corazones a todos en este Diciembre.


miércoles, 25 de noviembre de 2015

25 MANERAS DE MOSTRARLE A TU ESPOSA QUE LA AMAS Y SER SU NOVIO PARA SIEMPRE

25 maneras de mostrarle a tu esposa que la amas y ser su novio para siempre
Adaptación y traducción al español de Pildoras de Fe del artículo publicado originalmente en Catholic Gentleman, autor: Sam Guzmán
En la universidad, conocí a una pareja de ancianos a las que le tomé un cariño muy especial, ellos me invitaban con frecuencia a su casa y me llevaban a cenar. Si bien eran muy amables conmigo, la relación entre ellos era increíblemente hostil. Cada conversación se convertiría en una pelea a gritos enojados, y difícilmente podían relacionarse entre sí sin utilizar palabras duras o críticas amargas.
Aunque no sé la historia de esta pareja o cómo llegaron a interactuar de esta manera, la relación que ellos tenían es lamentablemente muy común. Los matrimonios se desmoronan, y la tasa de divorcio está por encima del 50%. Y mientras que la Iglesia siempre ha defendido la indisolubilidad del matrimonio, es una trágica realidad que los católicos se están divorciando civilmente esencialmente en la misma tasa que los demás.
Las causas de esta ruptura del matrimonio son muchas, pero en realidad, la solución es simple. Nosotros, los que hemos sido llamados a la vocación del matrimonio, debemos amar a nuestras esposas. Seamos realistas, en última instancia no podemos cambiar el matrimonio de nadie más que el de nosotros mismos. Ante el colapso del matrimonio en escala masiva, nuestros matrimonios católicos deben ser un testimonio profético de vida alegre, fidelidad y amor.

                           
Así que habiendo dicho esto, aquí hay 25 maneras de decirle a su esposa que la amas y seguir siendo su novio siempre, pero en realidad hay muchas más que éstas.
  1. Escúchala y preocúpate por lo que tiene que decir.
  2. Muéstrale afecto físico, no sexual
  3. Sorpréndela con flores
  4. Llévala a cenar (sin los niños)
  5. Cómprale un libro que ha estado deseando leer
  6. Escríbele una carta de amor
  7. Lava los platos
  8. Haz algo de la lista de “cosas por hacer” que ella le ha dado
  9. Si tiene bebés, cambie los pañales
  10. Déjala salir con sus amigas, sin los niños
  11. Abre la puerta para ella
  12. Ora con ella y por ella
  13. Pídele disculpas cuando pecas o fallas
  14. Perdónala cuando ella peca o falla... no guardes rencor
  15. Pídele consejo
  16. Presta atención a sus manías y evita hacer lo que le desagrada
  17. Carga sus compras
  18. Ayuna por ella
  19. Comprende y consuela a sus miedos, incluso si no los compartes
  20. Habla con ella acerca de la vida
  21. Felicítala y halágala por las cosas buenas que hace o lo bonita que está
  22. Bésala en público y delante de los niños
  23. Sostén su mano
  24. Renuncia a algo que quieres hacer para hacer algo que ella quiere hacer
  25. No critiques o te quejes... elógiala
En resumen, continúa siendo el novio de tu esposa
Érase una vez, en que tu principal preocupación era ganar el corazón de tuesposa y asegurar su afecto. ¿Recuerdas? Sin embargo, muchos hombres dejan de hacerlo en el momento en que dicen "sí, quiero". Esto no debe ser. Tu misión como esposo católico es llegar a ser un estudiante de tu mujer para toda la vida. Estudia para comprender sus esperanzas y sueños, sus miedos y preocupaciones prácticas. ¿Qué es lo que ella ama? ¿Qué es lo que ella odia? ¿Qué la hace feliz? ¿Cuál es su lenguaje de amor? Aprende lo que deleita su corazón y luego hazlo.

                             
Hombres, el matrimonio es un sacramento, como la confesión o la Eucaristía. Un buen matrimonio, literalmente, puede darnos vida espiritual y gracia. ¿No es eso increíble? Y sin embargo, a pesar de este hecho, muchos de nosotros tratamos a nuestras esposas de forma casual e irreverente, como una molestia, o peor aún, como una enemiga. ¡Qué triste!
Los santos nos dicen que recibimos más de los sacramentos si los recibimos bien. Mientras más preparados están nuestros corazones, más gracias recibimos. ¿Por qué entonces, nosotros los que hemos sido llamados al sacramento del Matrimonio tan a menudo abandonamos nuestros matrimonios e ignoramos a nuestras esposas? Tu esposa es un signo sacramental para ti. ¡Trátala como tal!
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Adaptación y traducción al español de PildorasdeFe.net del artículo publicado originalmente en Catholic Gentleman, autor: Sam Guzmán

martes, 6 de octubre de 2015

COMPRENSION... LA EMPATIA


La empatía 

Esta consiste en tener la capacidad de ponerse en el lugar del otro. 
Comprender el punto de vista de la otra persona, comprender su estado emocional y anímico, comprender sus circunstancias personales y su historia de vida. La comprensión  nos ayuda a conocer al otro por lo que ese conocimiento profundo hace que sea más nuestro y nos facilita la aceptación y la capacidad de perdonar a la persona que tenemos en frente. 

Ser empático no implica necesariamente estar de acuerdo con el otro, ni supone abandonar nuestras creencias o valores. Puede darse el caso de opinar de manera totalmente contraria al otro y estar en completo desacuerdo, pero lo importante es intentar respetar su punto de vista y aceptar como válidas y correctas sus propias opiniones, ideas o valores.

La empatía es una habilidad social básica. Y como cualquiera de las habilidades sociales, no se nace con ella. Se puede entrenar, modificar y mejorar.

La empatía es la que nos convierte en arquitectos de nosotros mismos, para salir del yo al , aceptarlo, amarle, desearle felicidad y procurársela en lo posible. La empatía es la que hace posible la socialización, porque ayuda al yo a humanizarse, a enriquecerse y a lograr una convivencia mutuamente constructiva y gratificante con el tú, y de ahí llegar al nosotros social del todos para todos. -Bernabé Tierno



Ponte las gafas de la empatía y observa que hay

 detrás de las personas.


Aquí les dejo una historia...

Había una vez... un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...
Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia.
Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque.
La furia, apurada (como siempre esta la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún, salió del agua...
Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró...
Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza...
Y así vestida de tristeza, la furia se fue.
Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque.
En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.
Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.


Les dejo este video...


sábado, 3 de octubre de 2015

OCTUBRE YA ESTA AQUI...

Octubre ya esta aqui... Un mes lleno de bendiciones comienza.
"Aprendamos a ser felices con lo que tenemos, mientras perseguimos lo que queremos..."
Tenemos: 
31 oportunidades para hacerlo,
744 horas para disfrutar la vida como una aventura,
44640 minutos que se convertiran en lindos recuerdos,
2678400 segundos de intensos sentimientos vividos al ser felices con las oportunidades que tenemos viviendo la vida con emocion y aventura para asi almacenar gratos recuerdos y enriquecer nuestra alma con los 2678400 sentimientos.
Todo depende de ti... La vida es una sola y Octubre 2015 tambien...
Un abrazo de Luz, Paz y Amor al Mundo entero.
Bendiciones y Namaste..


martes, 29 de septiembre de 2015

CARTA A MI UTERO DE BENDICION Y DESPEDIDA.

Hoy me despido fisicamente de ti Utero de mi vida, tu quien sostuvo dentro de si y fuiste cuna y hogar del ser que tanto amo en este mundo.
Tu que me has representado como la mujer que soy y a quien tanto heri y deshonre en el pasado con mis acciones.
Tu que siempre fuiste vida yo solo te llene de lagrimas, dolores, angustias y penas. Todos mis temores se escondiron dentro de ti, refugiando mis heridas del pasado en ti.
Fui tan sorda al no escuchar tu llanto cuando tu me hacias ver lo enferma que estaba. Te hice tanto dano siempre, sin saber lo mal que te sentias, yo ignore todas las senales que tu me dabas y no cuide de ti.
Siento un duelo inmenso en mi corazon al dejarte ir, pero es mas que necesario. Te suelto, eres y seras un importante espacio en mi cuerpo que hoy reconosco es un lugar bendito de poder y sabiduria.
Ya no estaras presente en el plano fisico como originalmente estuviste. Tu energia que se origina en cada celula que habita mi cuerpo esta y estara siempre conmigo energeticamente como un jardin sagrado sembrando flores de amor.
Te llevas todas mis tristes emociones, mis dolores y mis penas, una vez mas te sacrificas por mi y esta vez es para que yo pueda seguir viviendo.
Te pido perdon desde lo mas profundo de mi ser al haberme desconectado de mi feminidad, de mi parte creadora.
Te pido perdon por darte tanto dolor con mis emosiones del pasado que se arrastran de generaciones atras.
Te pido perdon por mi cobardia al deshonrarte y no cuidarte, como una parte de mi hermoso cuerpo que envuelve mi energia. 
Quiero decirte que aprendi a amarte y amarme a mi misma mucho mas estos ultimos meses. Tu eres mas que un organo fisico, aunque te deje se sentir de forma concreta, eres amor y vida dentro de mi y siempre llevare tu energia conmigo.
Gracias porque fuiste instrumento del Creador y darme la Bendicion de cobijar vida y llevar dos corazones dentro de mi ser.
Gracias por ser parte de mi vida y de mi evolucion en este mundo, hoy sigo aprendiendo y aprendi mucho mas de ti.
Gracias por ser mi companera de viaje durante todos estos anos, siempre llevare tu energia a donde vaya.
Gracias por esta gratificante reconciliacion con mi energia femenina, ensenarme a amarme mas y ser mas mujer.
LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS...
Gracias mi Creador por bendecirme, en tus manos pongo mi Utero, pongo mi vida.

Veronica









martes, 22 de septiembre de 2015

CUANDO ALGUIEN ME DIJO ... "MEXICAN BACK TO YOUR COUNTRY RIGHT NOW"

Cuando alguien me dijo... "Mexican back to your country right now".

Cuando la gente clasifica o etiqueta a otros por país, raza, idioma, religión o sexo me da una profunda impotencia por que todos somos hermanos, e hijos de un mismo Creador.
Unas semanas atrás en el centro de Eugene hubo un festival en la calle, duró pocas horas y terminó como a las 8pm. Luego caminamos unas cuadras más mirando las vitrinas de las galerías de arte cuando un hombre sentado en la vereda estaba pidiendo una limosna, vestía un traje tipo militar viejo y muy sucio. Cruzamos frente a él y saludo muy efusivamente a la persona que me acompanaba (americano-lo siento por clasificarlo así pero es para explicarlo mejor) diciéndole que tenga buenas noches. Yo que iba a un paso más atrás al parecer no me había visto quien era. En eso lo miré y le contesté su saludo con una sonrisa. Eramos los tres en esa misma calle.
Seguimos caminando unos pasos más y el hombre estaba vociferando algo, varias palabras en inglés, cuando escucho... "Mexican back to your country right now". (Mexicana regresa a tu pais ahorita mismo)
Yo le pregunto a la persona que me acompañaba. Escuchaste lo que dijo?... No, me respondió. Que dijo?. Entonces yo le respondi: Bla, bla, bla, bla, Mexican back to your country right now. (Mexicana regresa a tu pais ahorita mismo). Ya estaba volteandose hacia el hombre y lo sujeto del brazo y le digo:
"Esta bien, no me importa, pero si quiere que me vaya ahora mismo que me de mi ticket de avión, pero no para México sino para Perú. Pobre hombre se equivocó de país"... y me sonreí. En eso él sonrió y volvió la calma.
Así como yo, muchos pasamos por lo mismo, pero también lo bueno es que la mayoría de cuidadanos americanos tienen valores morales y pensamientos de que todos somos hermanos y estar en este país o cualquier otro debemos compartir.
Devolvamos amor al odio, a la ignorancia. Sigamos trabajando duro y con buen ejemplo, no para demostrarles a ellos sino a los nuestros, a nuestros hijos que eso es lo que nos dignifica y nos hace grandes.
Un abrazo mundial de paz, amor y mucha luz.
Para todos aquellos que estamos fuera y dentro de este pais...



lunes, 21 de septiembre de 2015

"MIENTRAS MAS GRANDE ES LA LUCHA, MAYOR ES EL TRIUNFO"

Namaste... este cortometraje es uno de los mejores que haya visto.
"Mientras más grande es la lucha, mayor es el triunfo "
Como una oruga tiene que pasar por una metamorfosis para luego convertirse en una belleza de color, luz y libertad... así muchas veces tenemos que pasar por cambios que nos transforman la vida y evolucionamos para aflorar nuestra belleza interior e irradiar la luz que llevamos dentro. 

Bendiciones y amor a todos.




QUE TUS SUENOS SEAN MAS GRANDES QUE TUS MIEDOS

Hola a todos regresando a mi Blog despues de algun tiempo... quienes me siguen por Facebook tal vez hayan podido saber que volvi a estudiar, que tengo suenos y metas a corto, mediano y largo plazo. A esto se sumo el deterioro de mi salud e hice un esfuerzo sobre humano para terminar de estudiar mi curso. Mi salud aun esta un poco quebrantada pero sigo sacando fuerzas de lo mas profundo de mi ser. Mis pensamientos y mi actitud positiva son como una medicina para mi alma y eso permitio moverme. 
Desde hace casi unos once meses empece a sentir un cansancio, lo justificaba con el stress, y mucho de lo que sentia lo seguia justificando con tal vez sea el comienzo de la pre menopausia. Estuve sin saber con una fuerte anemia que casi me lleva a la muerte. Llegue al consultorio de mi doctora solo por esas molestias, sin poder respirar, sin energias para hacer las cosas, mis dolores en el pecho y  sin saber resulto que estaba caminando con 4% de hemoglobina y hasta la fecha por dos oportunidades me han puesto ya cuatro unidades de sangre para levantarme. Como me dijeron las enfermeras en la Clinica y la misma doctora, antes de la primera transfusion "Soy una mujer fuerte y un milagro vivivente" ... llegue a esa cama antes de que me pusieran la sangre con una sonrisa y una actitud positiva. le doy gracias a la Vida, Gracias al Divino Padre Celestial que me regala todos los dias un hermoso presente, un despertar para hacer de mi dia algo productivo, para seguir irradiando luz a todos los que me rodean o aun estando lejos pueden mis palabras ser consuelo para otros. Sere sometida a una cirugia dentro de unas semanas, tengo fe que todo saldra bien. 
Como le digo a mi hijo esto es solo una prueba mas para seguir con nuestros suenos en este camino de vida que voluntariamente nos ha tocado y prepararnos para ser mas fuertes, para seguir dando amor y llenar nuestras almas de luz, fe, esperanzas y milagros... solo estamos de paso, al final eso es lo unico que nos llevaremos a nuestro verdadero hogar.



jueves, 30 de julio de 2015

APRENDER A VOLAR

Buenos dias a cada uno de ustesdes!!! Les deseo mucha felicidad, bendiciones y mucho amor en este dia que ya comenzo. A vivir con intensidad y a seguir aprendiendo... Namaste.
APRENDE TODO LO POSIBLE
"Olvida la idea de que solo los ninos deben invertir su tiempo en el estudio. Se un estudiante mientras todavia tengas algo que aprender, esto es, toda tu vida". Henry L. Doherty.
Namaste.


lunes, 27 de julio de 2015

Nacimos para ser FELICES!!!

Buenos dias a todos... que tengan un lindo comienzo de semana. Namaste. Mucha luz, paz y bendiciones a cada uno de ustedes. Namaste. FELIZ LUNES!!!
"Nacimos para ser FELICES, no para ser PERFECTOS...
El amanecer es la parte mas bonita del día porque es cuando DIOS te dice: " levántate! Te regalo otra OPORTUNIDAD,de VIVIR,
y comenzar nuevamente de mi mano".
Los días buenos te dan FELICIDAD,
los días malos te dan EXPERIENCIA,
los intentos te mantienen FUERTE,
las pruebas te mantienen HUMANO,
las caídas te mantienen HUMILDE,
pero solo DIOS te mantiene de Pie! "
Juan Pablo II


jueves, 4 de junio de 2015

AMO MI CUERPO

AMO MI CUERPO

Muchas veces somos verdugos con nuestro cuerpo, mientras luchamos con esos kilos extras como si fuera el enemigo las personas que nos aman nos ven de diferente manera. No quiero pasar el resto de mi vida buscando como ocultar mis kilos, usando programas en la computadora para ocultar mi papada regordeta o mis llantas que de bicicleta pasaron a ser las de camion... Recuerdo que de muy joven me avergonzaban mis pechos y mis caderas grandes, mientras que mi madre me decia que eran hermosas. Muchas veces en la cena me quejaba con mi hijo como me veia y el me decia: Pero si yo te veo bien ma".
Hace un tiempo atras me dije: "asi de crueles podemos ser con nuestro cuerpo al mirarnos y tener la idea que ser delgadas es la felicidad absoluta".


Mi bienestar emocional es muy importante , amarnos y amar como es nuestro cuerpo es de vital importancia, cuidarlo SI!!! ya que el sobrepeso genera muchas mas enfermedades y no es una cuestion de vanidad sino de salud...
Me siento feliz como soy con mi talla YO-YO aveces L aveces M, es admirable la valentia de muchas mujeres que se trazan metas para bajar de peso porque se preocupan por su salud y no quieren en el futuro tener otras enfermedades a consecuencia de tener extra peso.
Amo mi cuerpo y he dejado de ser tan cruel conmigo misma, estoy llenita de amor. Las personas que me conocen saben que mi corazon no tiene grasa, tiene y desborda de mucho amor, que si podriamos pesar la luz interior que hay en mi alma, serian toneladas que romperian la balanza.
Amo mi cuerpo y aprendi a sentirme tranquila viendo mi cuerpo desnudo frente al espejo... veo a la mujer que busca comer sano, que alimenta a su hijo buscando nutrirlo, veo a la mujer que puede pasar horas parada trabajando o sentada frente a una maquina cosiendo y luego llegar a casa a preparar la cena y despues salir a caminar con el amor de su vida. Veo a la mujer que lucha y sale adelante todos los dias.
Amo mi cuerpo y aprendi a mostrar mi piel entre las sabanas, a disfrutar de las caricias en mi estomago, aprendi a sentir el afecto de unas manos en mi cuerpo y el amor con solo una mirada como si fuera yo una reina, sentir que soy lo mas importante en la vida de otra persona sin cuestionar mi peso. Mientras nos dedicamos en autoculparnos como nos miramos quienes nos aman nos ven de diferente manera... 
Mi ser interior es tan valioso como lo es mi cuerpo, cuidarlo es parte importante, hacer ejercicio para que nuestras celulas se oxigenen, leer un libro para ejercitar nuestras neuronas, comer comida saludable para que nuestras arterias esten limpias y nuestra sangre pueda correr libre como el viento dentro de ellas, tomar agua para que se limpie de toxinas aunque aveces el tomar agua mas parezca un sacrificio, es lo mas saludable.
Me amo a mi misma, me gusta mi cuerpo, me veo atractiva, soy creativa y muy inteligente, ahora me tomo un tiempo frente al espejo y me sonrio mirandome a los ojos y veo a la mujer que con amor otros me ven tambien.

Con un poco de humor Mafalda... 
amemos nuestro cuerpo.
                                                                                                                                                                                                                                    

sábado, 14 de marzo de 2015

MARZO MES DE LA MUJER... QUIEN ERES... WHO ARE YOU

MARZO MES DE LA MUJER, SIGAMOS CELEBRANDO TODOS LOS DIAS!!! Bendiciones.
QUIEN ERES... WHO YOU ARE
Tu eres hermosa, eres inteligente, eres graciosa ,eres amable ,eres unica, tu eres digna de amor cariño. nunca eres demasiado y siempre eres suficiente.Eres valiente , eres un diamante..una rosa,una perla.la creacion mas maravillosa de Dios,eres mas valiosa de lo que tu puedas imaginarte.vales mas que los numeros de la bascula,o que el shampoo que tu usas o que los zapatos que tu calzas mas que el numero de niñas que desean ser tu y cuantos hombres desearian tenerte ,vales mas que el preco de tu ropa o que el resultado de tu examen de matematicas o el numero de seguidores en tweeter,tu valor es mayor que todas las cosas mundanas,porque e los ojos de tu Señor tu Dios

Tu eres amada y tu eres tan valiosa como para morir por ti.sin importar quien crees que eres,ya sea que modeles en una revista o moldees ceramica con tu abuela ya sea que estes en la lista de las populares o en la lista de las insignificantes ya sea que seas lider de las porristas o que no hayas terminado la preparatoria ya sea que seas la mas popular o que nunca hayas tenido nada que puedas llamar amigo, ya sea que te ames a ti misma y ames tu vida o que no puedas soportar mirarte al espejo y sientas como si toda tu vida estuviera desmoronandose, ya sea que seas una ganadora o sientas que tu eres el mas grande fracaso.sin importar quien crees que eres,la realidad es que tu mereces alguien que daria su vida por ti.Porque tu eres poderosa fuerte y capaz.Lee sobre las mujeres en la biblia .Estas mujeres cambiaron el mundo para siempre Y dentro de ti,da cada una de ustedes,hay una mujer con ese mismo poder esa misma fuerza , y esa misma capacidad de cambiar el mundo y tu responsabilidad es encontrar esa mujer y liberarla .Esto es quien tu eres .y cualquier voz de tu mente que trate de decirte algo diferente, son de enemigo y la proxima vez que las oigas esto debes decir .
Tu di:No. Yo No Satanas ,Yo soy hija del Dios viviente,querida ,amada,y adorada por sobre todas las cosas por el Creador de todas las cosas.Para su gloria ,quien es mas grande que todas las cosas .Yo soy grandiosa.Y por favor no lo olvides...




lunes, 9 de marzo de 2015

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

FELIZ DIA MUJER

Hoy leia en todas las redes sociales como hombres hacian un alto para homenajear a las mujeres de sus vidas... madre, hermana, tia, esposa, hija, suegra, sobrina, nieta, amiga.
Tambien como entre mujeres reconocemos ese valor y nos saludamos entre nosotras, haciendo un homenaje de lo que somos... MUJERES.
Somos mas que una obra de arte, nuestra belleza va mas alla de lo externo. 
Somos imperfectas pero estamos llenas de virtudes. 
Somos fuertes y nuestra mejor curva es nuestra sonrisa.
Somos instrumento del creador para dar vida a la vida.
Somos una hermosa creacion, un alma que tiene una parte visible llamada cuerpo...
Somos MUJERES.

Aqui algo sabio de Madre Teresa de Calcuta:

Siempre ten presente que la piel se arruga,
el pelo se vuelve blanco,
los dias se convierten en años...
Pero lo importante no cambia: tu FUERZA y tu CONVICCION no tiene edad.
Detras de cada linea de llegada, hay una de partida.
Detras de cada logro, hay otro desafio.
Mientras estes viva, sientete viva. 
Si extranas lo que hacias, vuleve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas...
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el acero que hay en ti.
Haz que, en vez de lastima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el baston.
Pero nunca te detengas!
                              Madre Teresa de Calcuta.







miércoles, 4 de marzo de 2015

LEVANTATE...

"Si te caes siete veces, levantate ocho" y todas las veces que sea necesario, aprendamos de cada caida, puedes rendirte o seguir adelante.
Hay veces en la vida cuando te caes y sientes que no tienes fuerzas para levantarte, pero si no intentas levantarte una y otra vez, si fallas y te rindes ¿crees que vas a levantarte alguna vez? ¡No! Pero mientras sigas intentándolo, siempre tendrás la oportunidad y la esperanza de conseguirlo.
No es el fin hasta que no te rindas. No es el fin, lo importante es como acaba ¿Vas a acabar siendo fuerte?... Siii, porque si sigues intentándolo encontraras esa fuerza y te levantaras.
Es erróneo pensar que no eres demasiado bueno, es erróneo pensar que no vale el intento. Eres un ser maravilloso, un ser unico en este Universo. 

"Ser como el sol, que cada tarde cae, pero cada mañana se levanta con más resplandor"









lunes, 23 de febrero de 2015

CON EL TIEMPO UNO APRENDE - JORGE LUIS BORGES


CON EL TIEMPO UNO APRENDE

 JORGE LUIS BORGES

Una bella reflexion, porque solo con el tiempo aprendemos...


Con el tiempo uno aprende... 

Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma; 
Uno aprende que el amor no significa acostarse, que una compañía no significa seguridad y uno empieza a aprender... 
que los besos no son contratos y los regalos no son promesas; y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos. 
Y uno aprende a construir sus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad. 
Y después de un tiempo, uno aprende que, si es demasiado, hasta el calor del sol quema. 
Y aprende a decorar su propio jardín y decorar su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores. 
Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... 
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano tendrás que volver a tu pasado. 
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. 
Con el tiempo te das cuenta de que si estas a lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla. 
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas. 
Con el tiempo también aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida. 
Con el tiempo aprendes que disculpar, cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes. 
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir. 
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible. 
Con el tiempo aprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sea como esperabas. 
Con el tiempo te das cuenta que en realidad, lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese único instante. Y aprendes que hay 3 momentos en la vida que uno no puede remediar: la oportunidad que dejaste pasar, la cita a la que no asististe, la ofensa que ya pronunciaste. 
Con el tiempo también aprendes sobre el dinero y entonces, comprendes que puedes comprar una casa, pero no un hogar; puedes comprarte una cama, pero no hacerte dormir; puedes comprarte un reloj, pero no te dará tiempo; puedes comprarte un libro, pero no conocimiento o lo que necesitas aprender; puedes comprarte una posición, pero no sirve para tener respeto; puedes comprarte medicinas y pagar la consulta al médico, pero no te dará salud; puedes comprarte sangre, pero no vida; puedes comprarte sexo, pero no amor... 
Con el tiempo aprendes que la vida es aquí y ahora, y que no importa cuántos planes tengas, el mañana no existe y el ayer tampoco. 
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, ya no tiene ningún sentido. Pero infortunadamente, todo esto lo aprendes solo con el tiempo...

Jorge Luis Borges

FELIZ DIA DE LAS MADRES

Felíz Día de las Madres a todas las mujeres que fueron escogidas en este viaje de vida para dar amor instintivo e incondicional y que ven ...